如果月经量从一开始就一直很少，有可能和自身的体质有关系。如果月经在一段时间内一直都很少，有可能是多次刮宫或药物刺激引起的月经量变少，过度减肥也会引起月经量变少。但有些器质性病变也会引起月经量变少。

所以一旦发现月经量变少，建议先去医院进行检查，查明引起月经量变少的具体病因，然后再选择合适的治疗方法进行治疗。

在日常生活中一定要注意清淡饮食，多吃一些富含营养的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素c，保持愉快的心情和充足的睡眠。