喝酒之后，由于酒精对胃部黏膜的刺激会引起恶心，想吐吐不出来，可适当喝杯温热的开水，轻轻地顺时针按摩腹部，用手指压舌根抵触舌头的底部促进呕吐，使胃内的内容物排出来，缓解恶心的症状。

也可适当吃一些果糖，丰富的果汁能够促进酒精乙醇的代谢，减轻酒精对胃部黏膜的刺激和对肝脏损伤。也可在医生的指导下服用抑制胃酸和保护胃黏膜的药物治疗，比如奥美拉唑、兰索拉唑、硫糖铝、铝碳酸镁等。

喝酒对人的身体危害较大，建议要戒酒，饮食规律，定时定量进餐。