恶心想吐又吐不出来怎么办

恶心、想吐但又吐不出来，需要调整饮食结构，吃一些清淡、易消化的食物。还可以多喝些水，促进胃肠道蠕动，或者是对腹部进行热敷，缓解不适症状。

另外，有些女性出现恶心、想吐又吐不出来的症状，还需要进一步检查人绒毛膜促性腺激素或者是使用早孕试纸进行测试，确定是否怀孕。如果是怀孕这种情况属于正常的生理现象，不需要处理。

出现恶心、想吐又吐不出来的症状，可能是由于饮食不当、吃了刺激性的食物、胃肠功能紊乱、胃炎等原因导致，必要时需要做胃镜进一步检查。