便秘是容易得痔疮的。

经常便秘的人群，由于大便干燥、坚硬，排便的时候用力过度会造成腹压增高，长时间排便也会造成肛管和直肠末端静脉回流不畅，容易造成血管淤积，最终诱发痔疮。痔疮的形成不仅与便秘有关，平时进食过于辛辣的食物，长时间坐着也容易诱发痔疮。

预防痔疮首先要保持大便通畅，多吃蔬菜、水果，多饮水，缩短蹲厕时间，不要长时间坐着。平时可以多做提肛运动，改善肛周的血液循环，可以预防痔疮形成。