股骨头置换后怎样锻炼

在进行人工股骨头置换手术后，在不影响病情恢复的情况下，需要尽早进行功能锻炼。

在初期，主要是在床上进行下肢无负重的活动。可以告诉病人取仰卧位，全身放松，然后下肢肌肉做等张收缩练习，可以防止出现静脉血栓，还能够防止出现下肢肌肉有萎缩。

另外，也可以告诉病人取仰卧位，然后抬起患侧下肢，保持髋关节屈曲度70~90度的位置，双侧下肢可以交替做蹬自行车的动作。在锻炼时，要尽量避免出现患侧下肢有内旋、内翻等动作，防止有髋关节脱位。