换股骨头后怎么锻炼

病人发生股骨头病变后，采取了手术治疗，进行人工股骨头置换术；在术后早期，可以进行下肢肌肉等张收缩练习，能够防止出现下肢静脉血栓，还能够避免出现下肢肌肉有萎缩的现象。

另外，在病情的中后期，可以进行蹬自行车的动作，具体锻炼方法是，病人取仰卧位，然后屈髋、屈膝，抬起双侧下肢，可以交替做蹬自行车的动作。

在锻炼时，应该在医生指导下，选择正确的锻炼方法、锻炼时间，避免发生髋部有意外情况，而且还能够增加下肢肌肉力量；在锻炼后，需要配合局部的烤电、理疗，使局部肌肉得到彻底放松，防止出现有肌肉酸痛现象。