心慌是常见的症状，如果是因为过于焦虑或者过于紧张引起的心慌，注意多放松自己，不要让自己有太大压力，一段时间后就可以自行缓解。

心慌也有可能是疾病所引起的，比如心肌炎或者冠心病，这种情况下需要服用药物缓解。

总是心慌的患者需要到医院做血压以及血糖的检测，这有可能是糖尿病或者高血压所引起。如果不是因为疾病的导致的心慌，更多时候是因为工作压力大或者情绪抑郁所引起，患者需要好好放松自己，可以适当运动，对于缓解心慌有一定的帮助。