女性怕冷是怎么回事

女性怕冷可能属于虚寒体质，或者某些原因导致阳气亏虚，温熙功能不足导致怕冷。

部分女性形体偏瘦弱，进食比较少、不爱运动、易疲劳，平时喜欢吃热的食物，对天气变化比较敏感，体温比较低，怕冷，这种情况属于虚寒体质。通过饮食结构调整，多运动可以改善。

但是，由于某些致病因素导致阴阳失衡，阳气不足，温熙功能失司则出现虚寒之象。比如女性生理期导致气血亏虚，平时进食营养物质不足，出现慢性贫血或者血压偏低等。

建议怕冷的女性平时注意保暖，避免风寒之邪侵袭加重寒冷。适当参加体育锻炼，可以增强体质，促进血液循环，多吃温热的食物可以改善体寒怕冷的情况。