45岁变得嗜睡可能与以下因素有关：

1.如果在晚上睡眠时间过短或者是存在严重的失眠，就会导致在白天的工作与生活当中嗜睡，可能还伴有头晕、乏力等症状，应当调整睡眠时间以及睡眠质量。

2.如果患有糖尿病，会使体内的胰岛素不足或胰岛素敏感度降低，会影响到体内能量供应不足，就会出现嗜睡，乏力等症状，应当合理使用降糖药物进行控制。

3.如果四五十岁的中年人存在一些基础病变，比如高脂血症、糖尿病等，有可能会导致大脑供血不足，引起缺氧，就会出现嗜睡、眼前黑影等症状。