跳绳之所以导致脚底中间酸痛,这主要是由于跳绳的时候有较大的对足底的冲击而形成的。
在跳绳的时候,由于需要身体重心的上下起伏,而且需要足尖着地,所以足底的筋膜是处于非常明显的紧张状态的,足底的软组织包括肌腱、肌肉以及骨质都会受到非常大的冲击力。
如果此时超过了机体所能承担的范畴,那么就会导致局部产生炎症反应,导致局部的损伤,形成脚底的酸痛症状,所以,跳绳是可以引发脚底中间酸痛的,此时就应该适当休息才行。
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