吃了不消化的食物呕吐，与肠胃不好是有一定关系的。

当肠胃存在有炎症或者功能障碍时，肠胃的蠕动能力会相对缓慢，消化液分泌也会相对缺乏。这时一旦吃了不容易消化的食物，不仅会加重肠胃系统负担，同时，肠胃也会因为功能受损，无法尽快将食物消化，因而出现恶心、呕吐现象。

对于有肠胃功能障碍的人，应尽量避免吃不消化的食物，比如糯米、甜食、过硬的食物。必要时，可以使用促消化之类的药物治疗，比如多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片。并且适当对腹部按摩，以促进病情的康复，加快食物的吸收。