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滋阴补肾的茶饮主要以滋阴补肾的中药材为主,具体包括以下几种:
1.杞子茶。可以滋肾阴润肺,可以治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。
2.何首乌茶。可以养血滋阴、润肠通便、血虚、头昏、目眩、心悸、失眠、腰膝酸软等症状,患者可以多泡茶喝。
3.菟丝子茶。可以平补肾阴、肾阳不固、腰酸膝软者可以多饮。
另外,女贞子、桑椹子、熟地、山茱萸等皆是滋阴补肾的中药,都可以当做茶饮喝。
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