皮肤如果出现晒伤后，通常在洗澡的情况下，尽量不要用热水洗澡。

因为通过热水洗澡，这种热作用可能会导致晒伤部位皮肤产生更加明显的充血现象，而这种充血又会造成晒伤部位的炎症反应。所以如果患者已经出现了晒伤，一般可以使用凉水洗澡，或者是使用温热水洗澡。但是如果使用温热水，洗澡时间不要太长，否则可能会导致皮肤损害的加重。

如果已经产生这种明显的晒伤，一般还需要进行及时的消炎治疗，比如可以口服强的松，或者是地塞米松等进行消炎。局部的皮肤损害，可以暂时使用甘油逐渐的外涂。