速脉可以运动吗

速脉可以进行适量运动。速脉是一种中医脉象，常见于心动过速，正常人运动后或精神紧张时，也会出现速脉。

心动过速可能是甲状腺功能亢进、心衰、贫血等病症所致。患有以上疾病时，不适合剧烈运动或长时间运动，但长时间不活动会导致气血不畅、身体虚弱。因此，患者需要进行适量运动，维持身体活力，可以每天早晚散步或慢跑。

速脉一般要多休息，忌劳累，夏天要做好防暑措施，避免暑气加重病情。如果是精神紧张、压力过大导致的速脉，需要放松心情，避免熬夜，可以休息一段时间调养身体。