早上晨勃很硬怎么办

早上晨勃很硬，这是正常的生理现象，说明男性的雄性激素水平分泌正常。早上膀胱充盈压迫阴茎，可导致早上勃起，小便后能逐渐使阴茎疲软下来。

可以通过转移注意力，将注意力放在学习、工作当中，或者参加娱乐活动，阴茎很快会疲软下来。如果没有固定性生活的男性，也可偶尔手淫一次，解决生理要求，释放压力，对男性的健康有益。但是要注意控制频率，过度手淫会影响性功能。

平时可多参加户外有氧运动，规律作息。