飞蚊症患者在日常生活中，需要多吃富含有维生素的食物，适当补充鱼肝油和叶黄素，比如维生素A对眼睛来说是必不可少的营养素，还有B族维生素可以促进眼内细胞新陈代谢，维生素C和维生素E能够破坏自由基，从而提高眼睛的免疫机能，能进一步预防视力下降。

还有，患者需要适当吃一些动物肝脏、蘑菇、肉类等含蛋白质多的食物。尽量少饮用咖啡和浓茶等相关刺激性的饮料，需要戒烟、戒酒。

飞蚊症建议到眼科就诊，看是生理性还是病理性。