乳头轻微疼痛不要紧。由于内衣尺码过小，乳头部位受到外力挤压导致的轻微疼痛，更换宽松内衣即可促使疼痛感觉逐渐消失。由于乳头部位致病菌轻微感染引起的疼痛，可用热毛巾敷贴，通过改善局部血液循环，减轻炎性水肿、充血，改善乳头疼痛感觉，促使炎性水肿消散吸收。

每年定期安排一次全面健康体检，以及乳房彩超、钼靶等专科专项检查，可尽早发现乳房潜在病变，便于及早治疗。

需要作息时间规律，避免熬夜、饮酒等不良因素刺激，有利于内分泌代谢平衡，降低乳腺疾病的发生几率。