手臂擦伤如何减少瘢痕

手臂擦伤减少瘢痕的方法如下，首先最重要的是避免伤口出现感染的情况。因为，一旦伤口感染，就不可避免地导致瘢痕组织增生，留下相当大的瘢痕。所以，一定要将伤口进行清洗、消毒，每天定时换药，并且保护好伤口，不要将伤口捂得太紧，也不能让伤口接触外面污染的物质。

同时，注意好饮食，多吃一些清淡的、容易消化的食物。不要吃一些辛辣、刺激，大油、大荤的食物，这些都可能会导致伤口出现感染。

此外，伤口愈合以后，还可以外敷一些祛疤的药物，比如疤克或者积雪苷霜软膏等。