骨折后饮食上需要注意什么

患者发生了骨折，首先需要禁食辛辣、生冷等刺激性的食物，比如辣椒、生鱼片、大蒜等。另外，患者在康复阶段还需要忌烟、忌酒，这些都会造成刺激，影响骨折愈合。

患者在康复的早期阶段，饮食上尽量需要清淡一些，少吃一些油腻、重口味的食物。因为患者在卧床休息阶段，胃肠的消化功能会有所下降，要避免引起消化的负担。在康复的中后期，患者可以多进行营养的补充，可以多吃一些瘦肉、骨头汤、奶制品等，充分地补充钙质。也需要多吃维生素D含量丰富的水果、蔬菜。

康复阶段，患者也需要多晒太阳，才能有益于营养吸收。