怀孕5个月老爱打嗝怎么办

怀孕5个月老爱打嗝，应当在打嗝时转移自身的注意力，也可以适当喝点温开水，能够避免频繁打嗝。

在日常饮食上也要进行调整，不可暴饮、暴食。在吃饭时要细嚼、慢咽，不可吃饭过急。在睡觉以前1个小时不要进食，也不可吃一些寒凉以及油腻的食物，在吃饭时尽量少说话。在饭后1个小时可以外出散步，能够帮助排便和排气。

怀孕之后之所以会经常打嗝，主要是由于胃排空时间会延长，胃肠蠕动减慢。如果不注意饮食，会导致膈肌痉挛，就会出现打嗝，因此一定要调整日常的饮食。