骨折后能做哪些康复训练

骨折后可以进行肢体关节及肌肉的收缩和舒张运动、关节的往复运动、肢体的负重运动、肌肉的肌力训练等。

骨折的愈合分为三个时期，在不同的时期康复训练的方法也不相同。在骨折早期骨折断端肿胀，局部渗血，一般受伤后两周左右是不需要进行康复训练，可以给予冷敷等方法消除肿胀。受伤两周以后，可以进行骨折部位肌肉收缩锻炼，防止出现肌肉萎缩和关节僵硬的情况，还能预防血栓形成。

待骨折后六周后拆除外固定，根据骨折部位不同，康复锻炼方法也不相同，主要目的逐渐增加骨折部位负重，达到促进骨折部位愈合。尽早恢复骨折周围关节功能恢复到正常活动范围。