脖子往后仰疼可能是由于活动幅度较大，颈部的肌肉或组织受到过度牵拉后引起的疼痛。如果患有颈椎疾病如椎突、曲度改变等，在后仰时也会导致疼痛症状加重。

如果夜间的睡姿不对，或颈部受凉容易诱发落枕，会引起脖子僵硬、疼痛等，后仰时症状加重。颈部出现疼痛后要及时就医检查，诊断具体病因后进行治疗。

由于颈部存在较多器官及组织，容易受到外力伤害后造成损伤，因此平时活动时需要注意力度，避免剧烈运动等。可以对颈部进行热敷或按摩，促进局部血液循环畅通，绝大部分症状有很好的缓解效果。