在走路时出现脚很痛的情况，可能是走路时间比较长，或者是活动量比较大，会引起脚踝部位肌肉软组织损伤。

导致肌肉组织出现紧张、收缩，压力增大，会表现为脚部明显地疼痛。同时会影响正常静脉回流，导致血管渗透压降低，也会伴有局部肿胀、皮肤瘀青等现象。

患有脚部骨质疏松症，在走路时会刺激脚部骨骼，加快钙质、纤维蛋白流失。骨骼强度、密度降低，也会引起脚部酸痛感。需要及时停止走路活动，用温开水泡脚，进行烤电、理疗，会减轻疼痛程度。