长期清洗包皮以及龟头，有助于改善包皮垢增多的症状。

包皮垢过多，建议每天洗澡，勤换内裤，经常清洗下体等方法，预防包皮垢。包皮垢过多主要是因为平时不注意卫生，没有及时清洗包皮里面的分泌物，日积月累，会形成包皮垢。

包皮垢过多容易引起包皮炎等类似的炎症，严重时还有可能出现阴茎癌的病症，需要引起重视。平时注意卫生，清洗下体时，一定要将包皮翻开来清洗，才能有效的清洗干净。性生活结束后也要及时的清洗下体，长期养成卫生、干净的好习惯，一定会改善包皮垢过多的症状。