腰间盘突出需要卧床多长时间

腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种疾病，也是一种多发病。出现腰椎间盘突出以后采取了手术的治疗措施。手术以后早期最好是严格的卧床休息为主，卧硬板床最合适。保持充足的睡眠，一般在术后得4到6周左右就可以在支具的保护情况下，可以适当的下床活动。在手术后的两到三个月以后就可以配合着做一些功能的训练，如腰背肌及腹肌的训练，要从小到大的慢慢增加压力，避免过于劳累，避免腰部侧弯扭曲等情况的发生。

腰椎间盘突出手术以后，最好是多补充一些高蛋白，低脂肪，高纤维，高维生素的食物，适当地多吃一些鸡蛋瘦肉，多喝一些骨头汤，多喝一些鸡汤等食物，这样有利于尽快地恢复。