19岁女生头疼可能与日常的睡眠障碍有关，比如睡眠时间过少或者存在严重的失眠。针对此种情况，主要是减轻心理的压力，并且在睡觉时对睡眠的环境进行调整，保证充足的睡眠时间。同时，也要提升睡眠的质量，可能头痛的症状会逐渐缓解。

如果19岁女生存在偏头痛病史，在发作时也会诱发明显头痛。必要时可口服正天丸、布洛芬等药物对症治疗，缓解头痛的症状。

如果女生头痛还存在恶心、呕吐的症状，头痛的症状持续性加重，应当警惕为颅内肿瘤，可考虑手术治疗。