感觉肚子胀胀的，可能与以下因素有关：

1.经常食用一些难以消化的食物，并且在食用以后不经常进行活动，饮水较少，会导致食物在胃肠道内积聚过多，就会导致肚子发胀。适当活动，并且少食多餐，避免暴饮暴食，也要少食用难以消化的食物。

2.如果存在消化不良或者胃肠功能紊乱，可能会导致食物不能够充分地消化与吸收，也容易产生气体，就会导致肚子发胀，可能还伴有腹疼、恶心、呕吐等症状。

3.如果长期存在肚子发胀的症状，可能是一些胃肠疾病所导致，比如幽门梗阻、急性胃肠炎、肠梗阻等。