孕妇可以吃杏吗

孕妇可以适当的吃杏。

杏的营养价值极高，果肉含糖蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、核黄素尼克酸维生素c、维生素A 族、维生素B 等。苦杏仁含有苦杏仁甙酶及脂肪油、甜杏仁含苦杏仁甙脂肪油、糖分蛋白质树脂。杏仁油有生津止渴、润肺定喘的功效，所以可以补充孕妇所需要的丰富的营养物质。孕妇吃杏的时候，杏的颜色亮丽，香味四溢酸甜可口。恰好很多孕妇怀孕后都喜欢吃酸食的习惯，所以比较爱吃杏，杏含有丰富的营养物质，可以起到开胃进食的效果，可以提高孕妇的食欲，增加营养的吸收。