孕妇能吃小白杏吗

孕妇可以吃小白杏但不宜过多食用。小白杏是一种水果，含有丰富的维生素以及矿物质，对于补充孕期的营养，促进胎儿的生长发育有益。小白杏中含有丰富的膳食纤维，对于缓解妊娠期间出现的消化不良，以及便秘等症状有一定帮助。

但由于小白杏中含有大量果酸，对早孕反应严重的孕妇，食用后有可能导致胃酸反流进一步加重。并且小白杏中含糖量较高，妊娠期糖尿病以及体重指数较大的孕妇不宜过多食用。

怀孕期间食用水果需要经常更换水果的种类，这样才能满足营养的全面性。水果中通常含有较多糖分，所以水果摄入也不是越多越好，每天以400g左右为宜。