神经性头晕大约需要五至七天的时间会逐步恢复。神经性眩晕患者，平时只要注意生活等方面，就可以慢慢治愈。

引起神经性眩晕的原因很多，如睡眠不足、压力过大、生活不规律、颈椎病或心脑血管疾病等，都可能是由这些原因引起。因此在这种情况下，应注意检查，做脑部CT、血糖、血压等，并注意治疗。

平时尽量休息，避免久坐，建议休息，注意保证充足的睡眠，放平心态，转移自己的注意力。多吃新鲜的蔬菜、水果，不要熬夜，不要过度疲劳，过度紧张。