遗精后好几天没有精神，主要是由于精液射出过多导致的。

很多病理性遗精的患者频繁发生遗精，导致体内精液过少，身体会出现乏力、腰膝酸软、精神萎靡不振、注意力不集中、头晕耳鸣、食欲不振、思维能力差等症状。

对于生理性遗精的患者，要培养正确的性心理，养成规律的生活习惯，把注意力集中在工作和学习上，克服恐惧的心理。对于病理性的遗精要找到原发病，然后予以治疗。只有这样才能减少遗精发作的次数，减少上述症状的出现，改善患者的生活状态。