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肥胖的人会出现营养不良现象吗

发布时间: 2020-05-28播放次数:125
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肥胖的人会出现营养不良现象。

长得胖其实并不代表身体拥有充足的营养,而是因为长时间的不良饮食习惯和生活习惯,导致身体各部位囤积了大量的脂肪,从而诱发身体肥胖问题的出现。这一类人通常会对高脂肪、高热量的食物非常感兴趣,而身体所需要的营养元素非常全面,如果长时间只摄入这两种营养物质,就会造成营养不良的问题。

建议肥胖人群及时的调整个人饮食习惯,减少高脂肪食物的摄入,多吃容易被消化、清淡的食物,适当进行有氧运动,从而帮助改善营养不良的问题。

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