宝宝眼睛摔肿了有瘀青，可以先用冷敷。因为冷敷有止血的作用，同时还能够预防瘀青的位置变大，一般48小时以后可以进行热敷，热敷可以促进眼部周围的血液循环，有活血化瘀的作用，同时还能够促进水肿消退。

另外，还要观察孩子眼睛肿胀部位，是否有活动性的出血。如果有活动性出血，建议到医院及时就诊，还需要进行血常检查及血凝血功能。

如果凝血功能较差，就需要静脉注射止血针，或者是口服止血药物的。并且有活动性出血的时候，是不可以进行热敷的，因为热敷能够加重出血的情况，并且会使瘀青部位会变得更大。