出现便秘是怎回事

便秘是指排便不畅，每周不到三次，排便较困难或感到精疲力尽等症状，可称为便秘。便秘大多与饮食习惯、胃肠蠕动、肠道菌群失调等原因有关。如精神紧张过度，可导致神经性便秘。

肠道蠕动减慢，平时活动较多，多喝水、多吃粗纤维食物和清淡的蔬果等，刺激胃肠蠕动。便秘可用药物治疗，平时应注意饮食和生活的调整。

一些器质性疾病也可引起便秘症状，如甲状腺功能减退、电解质紊乱、肠粘连、肠梗阻等疾病，均可出现便秘症状，临床治疗应根据病因进行治疗。