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连续熬夜对于身体的伤害很大,很有可能会诱发猝死。
连续熬夜导致人的身体一直处于工作的状态下,没有得到足够的休息,所以不管是大脑还是身体都是非常疲惫。此时免疫力也会变得低下,很容易受到病毒或细菌的感染,从而发生疾病。如果长期熬夜,还会导致出现脑血管疾病,不仅视力会下降,记忆力也会逐渐下降。
建议不管是工作还是学习都需要适当进行,当感觉到疲劳以后一定要多休息。尤其熬夜后白天也需要抽出时间休息,不要连续熬夜。
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