腰椎痛需要休息几天，做推拿、按摩、理疗，口服活血止痛药物。

腰椎痛可能是劳累造成的，或者是腰部感受了风寒。这种情况需要休息几天，注意腰部保暖。如果肌肉劳损造成的，可以做推拿、按摩、理疗，放松局部肌肉。

如果受凉引起的，外用活血止痛膏药。局部做超短波理疗或中频脉冲电治疗，可以口服活血止痛药物，比如腰痛宁胶囊或复方氯唑沙宗。通过以上的治疗方法，休养3~5天，大部分都可以缓解。如果没有减轻，最好去医院检查一下。