左后腰隐隐作痛和扭伤，以及不良姿势造成的炎症刺激有关系。这时可以有肌肉渗出，在劳累、受凉等情况下，会出现隐隐作痛，刺激神经。

如果有长期后腰隐隐作痛，可能有慢性的腰肌劳损。这时肌肉不仅有渗出，还可能造成局部韧带钙化、粘连、僵硬、骨性曲度改变。需要注意休息、保暖，避免不良姿势。

骨科的慢性疾病，像年龄增大以后的骨质疏松、增生，也会造成后腰隐隐作痛的情况。要注意骶髂关节炎、强直性脊柱炎、骨科椎间盘突出等刺激神经，也会造成后腰隐隐作痛，需要进行一定的补钙、镇痛。

同时，要注意有没有腰痛，伴随着腹痛、尿急、尿痛。一些炎症，像胃肠道或者泌尿系感染、结石等，也会造成一侧后腰部隐隐作痛，需要检查清楚以后，对症治疗。