长期喝黄芪红枣泡水好吗

体质虚弱、脾虚血虚的老年人群，长期喝黄芪、红枣泡水是不错的，起到补气补血的作用，可以提高机体免疫力和抗病能力。

黄芪是临床上常用的中药材，具有益气养阳、利水消肿的作用；大枣药食两用，具有补气补血、美容养颜作用，更适合女性朋友长期食用。黄芪、红枣和其他药物联合，应用于治疗、改善由于气血亏虚导致的精神疲劳、头晕健忘、体虚自汗等症状。

容易患感冒者适合经常饮用黄芪大枣泡水，有预防效果；在平时过度劳累，喝上一杯黄芪红枣茶，可以缓解疲劳。