平时适量喝枸杞、红枣泡水不会导致血压升高，因为枸杞和红枣都没有升压作用。

如果有高血压，在规范服药和保持良好生活方式的基础上，适当饮一些枸杞、红枣水对身体健康是有益的。低血压的人不能通过喝枸杞、红枣泡水升高血压，可以在平时增加体育运动锻炼增强体质。同时，加强营养多摄入优质蛋白和高胆固醇食物，对于血压的恢复有益。

低血压的人可以适当吃人参、黄芪等补气的中药，也能够辅助升高血压，这些中药建议在专科医生的指导下使用。