在怀孕期间想要降低患有妊高症的几率，养成良好的生活习惯非常重要，比如：

1.需要女性平时多注意合理饮食，避免高盐、高脂饮食，主要是以清淡、易消化、高维生素、高蛋白饮食为主，还需要戒除烟酒，不能喝浓茶、咖啡。

2.平时还需要多注意休息，放松心情，尽量不要长时间熬夜。平时还需要保持心态平稳，避免情绪过于激动，可以经常的散步，增强抵抗力。

想要降低患有妊高症的几率，除了多注意生活习惯外，平时还需要做好产前检查，控制体重增长。