精液发黄伴有果冻样胶状物，通常见于长期禁欲的男性。男性在没有性生活的情况下，也可以导致精液颜色呈黄色。另外，男性泌尿生殖系统疾病也可以导致精液发黄，比如睾丸炎、前列腺炎、精囊腺炎等疾病。

出现以上情况，建议患者到当地医院做一个精液常规检查，确诊精液质量是否正常。

平时应该少食辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒，饮食上建议清淡饮食，多吃绿色蔬菜和含蛋白质高的食物；还有平时不要熬夜，注意休息，精液质量才会提高。