精子果冻状、发黄能否自愈，要根据病因综合分析。生理性的可以自愈，疾病因素导致的需要给予治疗。

长时间没有过性生活，精子在附睾储存的时间比较长，第一次排出精液时会出现果冻状、发黄的精液。通过规律性生活，多次排出精子，可以恢复到正常的颜色，不需要特殊治疗。

生殖附属腺炎症导致的，比如睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎，会引起精子果冻状、发黄。这种情况可能不能自愈，需要给予相应治疗，可给予敏感的抗生素，按照疗程规范治疗。控制炎症之后，精子果冻状、发黄才能得到治愈。