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久坐不活动会导致颈椎不好吗

发布时间: 2021-03-16播放次数:12
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久坐不动的情况有可能会使患者颈椎不好。

首先,如果久坐不动,会使整个上半身的重量全部压在腰椎部位。有可能会出现腰椎部位压力不均匀,以及引发患者的腰背部肌肉下垂,或者是产生僵硬疼痛的状况,从而很容易引发颈椎部位的肌肉出现僵硬,导致患者出现颈椎不好的情况。

其次,如果长时间久坐不动,有可能使患者的颈椎部位处于非常单一的姿态,例如长时间低头伏案工作。这种情况非常容易造成患者颈椎部位,处于过度的压力和拉伸的状态之下,导致患者出现颈椎不好的状况。

所以,在日常的生活和工作当中,要注意对身体全身的活动,以及适当地对颈椎部位进行按摩放松肌肉。

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