小女孩便秘可以通过调整饮食、运动，必要时服用药物治疗。

便秘在临床上比较常见，有可能是饮食不均衡、运动量过少、喝水量不足引起的，要调整饮食结构，多吃膳食纤维丰富的瓜果、蔬菜，每天保持足够的饮水量，滋润肠道。同时要多运动，尤其是饭后可以散步，促进肠道蠕动帮助消化，可以有效缓解便秘。

如经过上述方式不能缓解的，可口服润肠通便的药物，例如麻仁丸、乳果糖口服液等，促进排便，只有综合调理，才可以最终改善小孩便秘。