气虚引起月经不调患者，饮食上可以选用一些常见的补气虚的食物，如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、白扁豆、大枣、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾等。不宜吃生冷、酸辣等刺激性的食物，能够起到一定的补益作用。

如果食疗不足以缓解，也可以在专业医生的指导下服用一些中成药，如乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸、玉屏风散等。气虚引起的月经不调主要原因是，饮食减少、休息不好、压力大、受寒等方面原因引起的。气虚引起的月经不调者需要先补气，在调整好生活作息及饮食规律后可慢慢改善。