如何预防嘴唇出现溃疡

预防嘴唇溃疡，首先应了解引起嘴唇溃疡的原因，嘴唇发生溃疡多因免疫力低下、体内缺乏维生素和微量元素、熬夜、过于劳累、创伤性感染、精神压力太大等引起。

想要预防嘴唇溃疡的发生，平时应针对性的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，注意养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，应保持良好的心态，避免给自己太大压力。

饮食上可适当吃一些新鲜蔬菜、水果，补充维生素，平时可多喝水，避免喝饮料以及进食辛辣、刺激性食物。