引起身体消瘦的原因不同，调理方法也不同。

身体消瘦如果是因为营养摄入不足引起，主要是通过饮食进行调理。在饮食上一定要注意营养均衡，尤其是应该多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，例如牛肉、羊肉、瘦肉、蔬菜、水果等，能够增强体质。尤其是蛋白质，对于肌肉的构成非常重要，能够促进肌肉的生成。

如果是因为脾胃虚弱引起的身体消瘦，一般是从药物上进行调理，可口服大山楂丸、健脾丸等中成药物调理治疗，能够有效地改善症状。