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身体虚胖怎么调理能瘦

发布时间: 2021-06-30播放次数:38
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存在身体虚胖想要促进减肥,可以选择调理方法,主要是进行饮食调理和药物调理。

身体虚胖有可能是生理性的虚胖,也有可能是病理性的虚胖。如果是生理性的虚胖,主要是选择进行饮食调理,在平时避免吃过多油脂含量和胆固醇含量较为丰富的食物,需要多吃一些富含膳食纤维的饮食。还需要增加饮水量,能够促进新陈代谢。

除此之外,针对病理性的身体虚胖,需要使用药物的方法进行调理,主要是选择中药进行调理。还需要尽量避免使用激素类性质的减肥类药物,可能会对身体有害。

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