嗜睡、乏力的形成原因主要有以下几点：

1.最常见于多食肥甘、油腻等肥甘厚味生成湿热邪气，容易困阻脾胃，导致气血精微生化乏源，不能不输于周身以濡养精神，所以会表现出周身乏力、肢体沉重、昏昏欲睡。另外，会伴有肢体浮肿、腹部胀满等症状。

2.也可见于久病体虚，或者是由于过度劳累而导致的脾肾不足，气血精微匮乏形成的乏力、嗜睡，临床多会伴有倦怠以及面色淡白无华；另外，还会表现出饮食减少、大便溏薄不成形。

建议大家如果出现有嗜睡、乏力等症状，最好于当地医院经医生完善血常规、肝功、肾功等相关检查。明确诊治，对症应用药物调理。平时要加强身体锻炼，养成良好生活习惯，禁食辛辣、油腻、寒凉等食物。