一般顺产阴道撕裂后5~7天可以淋浴，不可以盆浴。

当分娩过程中出现阴道撕裂后，需要一定的时间恢复。会阴处伤口恢复较快，一般需要5~7天，此时就可以进行淋浴了。淋浴后应及时擦净伤口处液体，避免出现感染，同时应注意避免盆浴，以免病原体进入生殖道造成感染。但如果撕裂较严重，应适当延长恢复时间。

对于发生撕裂的产妇，应注意保持会阴部的卫生，避免出现感染，如每日用稀释的温碘伏清洗外阴等。同时要注意勤换内裤和卫生巾，清淡饮食，避免刺激性食物。